Enfants & vision

Quand mettre des lunettes de soleil à son bébé ?

Publié le 11 juin 2025

bébé portant des lunettes de soleil qui flotte sur une bouée dans une piscine

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Quand mettre des lunettes de soleil à son bébé ?

Un bébé à l’ombre ou sous un chapeau est un bébé qui n’a pas besoin de lunettes de soleil ? Pas du tout ! Les bébés ont les yeux fragiles, et bien plus que nous. Heureusement, prendre soin de leur santé oculaire est facile et il existe de nombreuses lunettes de soleil adaptées à un bébé, dès les premiers mois. Ce guide vous explique quand les utiliser et comment les choisir.

Faut-il mettre des lunettes de soleil à un bébé ?

bébé portant des lunettes de soleil qui flotte sur une bouée dans une piscine

Il faut mettre des lunettes de soleil à un bébé à partir de quatre ou six mois

Il est essentiel de protéger les yeux des bébés dès le plus jeune âge. Il est ainsi recommandé de mettre des lunettes de soleil à un bébé dès quatre à six mois.

Les yeux des bébés et des jeunes enfants sont plus sensibles aux rayons ultraviolets (UV) que ceux des adultes. Avant un an, seulement 10% des rayons UV sont naturellement filtrés par le cristallin du bébé, plus transparent qu’à l’âge adulte. Il faut ajouter à cela que les pupilles des enfants sont plus grandes et que leurs réflexes de clignement des yeux pour se protéger sont moins développés. Ils sont donc non seulement plus fragiles, mais aussi plus exposés.

Choisir les bonnes lunettes de soleil pour un bébé

lunettes de soleil colorées

La protection UV est le critère le plus important pour choisir des lunettes bébé

Choisir des lunettes de soleil pour bébé n’est pas si différent que pour l’adulte. Il faut toutefois prendre en considération leur morphologie et leurs capacités.

  • Protection UV : les lunettes pour bébé doivent impérativement filtrer 100% des UVA et des UVB. La catégorie 3 est le minimum recommandé pour un usage courant et la catégorie 4 est à privilégier pour les très fortes luminosités (montagne et mer, notamment).

  • Qualité des verres : les bébés manipulent souvent leurs lunettes, et ce avec plus ou moins d’adresse. Les verres en polycarbonate, incassables et légers, sont particulièrement adaptés.

  • Monture : elle est idéalement galbée pour protéger les yeux de face, mais aussi sur les côtés.


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Les autres mesures de protection pour protéger bébé du soleil

enfant avec des lunettes de soleil rouge

Même bien équipé, un bébé a tout intérêt à rester à l’ombre plutôt qu’au soleil

Les yeux des bébés et des jeunes enfants sont sensibles aux rayons UV, mais ils ne sont pas les seuls à devoir être protégés du soleil. En complément des lunettes de soleil, et même avant de pouvoir les faire porter aux nourrissons, un chapeau à bord large offre une protection supplémentaire aux yeux. Il apporte également de l’ombre au reste du visage et au cou. Des vêtements amples et légers sont également les bienvenus, tout comme une crème solaire adaptée aux enfants. Enfin, et c’est là sans doute le conseil le plus utile et performant : privilégiez toujours l’ombre pour vos enfants !


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